▲新竹市「2023心理健康月-I平衡」系列活動今(9/7)日起跑， 衛生局長陳厚全主持揭幕。

【大成報記者羅林/新竹報導】
響應9月自殺防治月及10月世界心理健康日，新竹市衛生局將9月至10月訂為心理健康月，倡導民眾重視自殺防治及心理健康的重要性，並推出「心理健康月I平衝」系列活動，衛生局長陳厚全今(9/7)日宣布活動起跑，即日起至10月31日線上填「心情評量檢測」有機會抽70份限量好禮，另還有早療孩童照顧者、退休族群及職場生涯探索3場工作坊，以及職（能）棒好手打卡免費打棒球等活動，歡迎民眾踴躍參加。

▲新竹市「2023心理健康月-I平衡」系列活動今(9/7)日起跑， 衛生局長陳厚全(左3)和與會貴賓們一同合影。

市長高虹安表示，若工作或生活壓力未獲得紓解，很容易影響心理健康，因此，今年的心理健康月主題訂為「I平衡」，「I」有自己以及愛的涵義，期待市民朋友不管是追求工作、休閒或是自身身心平衡時，都要關心自己、愛自己，讓身心都可以達到平衡，鼓勵市民朋友參與心理健康月系列活動，學習覺察自己的身心狀態，守護心理健康。

衛生局推出「心理健康月I平衡」系列活動，宣導記者會今日於新竹市衛生社福大樓8樓登場，陳局長與諮商心理師公會陳怡蓓理事長及職能治療師公會劉浩瑄理事長共同展開啟動儀式。衛生局陳局長表示，強調心理健康重要性，以達I(愛)平衡。今日首先登場的是「電子化心情評量檢測」，即日起至10月31日，民眾只要線上填答問卷( https://reurl.cc/My7yV3 )，即有機會獲得70份限量療癒系好禮。

▲新竹市「2023心理健康月-I平衡」系列活動今(9/7)日起跑， 衛生局科長技正王芳時(左)和科長丁冠玉(左)一起參加別出心裁的堆積木活動，代表衛生局層層守護民眾心理健康。

另外，衛生局也以早療孩童照顧者、職場生涯探索、退休族群心理健康為主題的三場工作坊。不僅如此，10月22日將與新竹市職能治療師公會，於大魯閣巨城店攜手舉辦歡慶職能治療師節活動，透過拍照打卡送打棒球的互動遊戲，宣導民眾如何促進生活品質，達到「職能平衡」，邀請市民踴躍參與。

衛生局表示，社區心理衛生中心致力推展心理健康促進概念，積極提升一般民眾心理衛生健康初級預防能力，今日開幕也發表五大類電子量表的使用，包含心情溫度計、產後憂鬱、長者憂鬱、網路使用習慣、酒精檢測篩檢等量表，盼透過心理健康月系列活動，強化市民朋友對自我身心狀態的覺察，即時尋求協助。

▲新竹市「2023心理健康月-I平衡」系列活動今(9/7)日起跑， 首先登場的是「電子化心情評量檢測」，即日起至10月31日，民眾只要線上填答問卷，即有機會獲得70份限量療癒系好禮。

衛生局說明，社區心理衛生中心集結了許多心靈療癒的推手，如心理師、護理師、職能治療師等，市民朋友不分男女老幼，若遇情緒困擾、沮喪或壓力時，可直接洽詢新竹市社區心理衛生中心(03-5355276)專線，或上「新竹市數位市民整合服務平台」(  https://reurl.cc/QjQ6dq  )預約申請免費心理諮詢服務，亦可撥打24小時1925安心專線，將提供免費的心理諮詢服務。